ブルドック顔になってない?お風呂の鏡がストレス解消のカギ

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ブルドック

 

 

こんにちわ、店舗清掃のますみんです。

暖かくなってきましたが、まだ昼夜寒暖の差が激しいですよね。
新生活がスタートして、環境も変わったりと何かと疲れやストレスが溜まり
ブルドック顔になってませんか?(笑)

そんなお疲れモードのみなさまに朗報です♪

皆さんは、お仕事や学校から帰った後湯船には浸かってますか?
浸かると疲れが取れると言われますが、

なかなか、忙しくてシャワーを浴びて済ましている方も
お風呂でストレス解消出来る方法が湯船に浸かる以外あるんです!!

それは『鏡』!昔から、鏡は神聖なものとされてきましたが
やはり、ストレス社会の現代でも力を発揮する三種の神器なのかもしれません。

それでは、今回は現代社会におけるストレスと鏡についてお話させて頂きます。


 

■ストレスマックスなら、まずはコレをしよう!ストレス

オフロに入ってまず、シャワーを浴びた後に”鏡”を見ましょう。
”自分の身体をしっかり見ること”ココがキーポイントなんです。

何故かと言うとストレスを感じるのは、自分の思い通りにいかないコト。
つまり、鏡は自分が思うように動いてくれるのでストレスを感じなくさせるらしいんです。


 

■もっと掘り下げて見ましょう。なんで?なんで?身体を見るだけでストレス解消できるの?

鏡2

ストレス解消方法に「お風呂の鏡で自分の身体を見ること」が効果あるのでしょうか。
鏡を通して、客観的に自分を見ることになるのでストレスも客観的に捉えられるのです。
そしてこの研究結果は、あのハーバード大学の研究で判明したことなんです。

鏡を見ることによって自己コントロールが働くので、落ち着いて物事を捉えられるようになるということらしいですよ。
確かに、『頑張れ自分!』となる時は、鏡で自分を見つめた時とか?と思いました。


■お宅の鏡、ちゃんと見れてますか?

鏡

せっかくストレスを軽減してくれる鏡があるのに、その鏡ちゃんと自身を映し出せてますか?

髭を剃ったり、メイクを落としたり、体調を管理するバロメーター、ダイエットの強い見方の鏡は水垢だらけ、石鹸カスだらけになってませんか?

やっぱりキレイに映し出してくれる鏡は、オフロに入って洗っている時も優雅な気持ちにさせてくれますよね。

あれ?最近なんだかうまくいかない・・・。
疲れがたまったなあ~…

と感じている方!には、お風呂に入っている時にささっとキレイにできる鏡用の水垢落としクリーナー!

水垢落としクリーナー

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鏡が見にくいは、心も身体も醜いを加速します。
ぜひ、見にくい鏡をスッキリキレイにして、

ブルドック顔から脱却とストレスフリーな生活をお風呂場から初めてみては如何でしょうか?

来週はめぐみんデース♪

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